Spor

Hepimiz yoğun bir hayat temposu içindeyiz ve spor salonuna gitmek her zaman mümkün olmuyor. İş, okul, aile derken kendimize zaman…

Sağlıklı yaşam, modern dünyanın en çok konuşulan konularından biri. Yoğun iş temposu, stres ve hareketsiz yaşam tarzı, sağlığımızı tehdit eden faktörler arasında yer alıyor.